COMO REDUCIR PESO CON LA MEDICINA NATURAL

JOACHIM T. WEISBERG

Nadie es capaz de explicar convincentemente dÃ³nde radica el afÃ¡n desmedido por esÂtar delgado, aunque los mÃ©dicos insisten en que estar gordo es un factor de riesgo y que los delgados tienen mÃ¡s proÂbabilidaÂdes de no enfermar que aquellos que sobrepasan un 20 por 100 su peso correcto. El canon de la estÃ©tica corporal estÃ¡ tan ligado a la delgadez que es fÃ¡cil que todos nos encontremos siempre con algÃºn kilo de mÃ¡s. Lo difÃcil es que consigamos no alcanzar la categorÃa de personas con sobrepeso. No obstante y como este libro no es un canto a la gordura, sino al peso correcto, debemos reconocer que aquellas poblaciones de personas muy longevas estÃ¡n compuestas de individuos delgados, pero con una delgadez muy saludable. Estas personas estÃ¡n delgadas pero comen lo suficiente; no estÃ¡n delgadas por estÃ©tica sino porque su alimentaciÃ³n es saludable. Ã‰sta es la clave. Por eso este libro no es un libro de dietas, sino una orientaciÃ³n para comer bien y mediante ello mantenernos en el peso correcto que nos corresponda, y en el cual nos sintamos fÃsica y emocioÂnalmente bien. No es un canto a la delgadez ni a la estÃ©tica, sino a la fortaleza, la salud y la plenitud fÃsica.

Editorial: Editorial Dilema	12,50 €
Páginas: 216